Kas yra Palmitoylethanolamide (PEA)?

Palmitoiletamanolamidas (PEA) yra lipidas, natūraliai atsirandantis mūsų organizme, riebiųjų rūgščių amido kategorijoje. Taigi tai endogeninis lipidas. PEA taip pat natūraliai gaminamas augaluose ir gyvūnuose.

Pagrindiniai palmitoiletanolamino (PEA) maisto šaltiniai yra pienas, sojos pupelės, sodo žirniai, sojos lecitinas, mėsa, kiaušiniai ir žemės riešutai.

Palmitoiletananolamidas, taip pat vadinamas palmitoiletanolaminu arba N-2 hidroksietilpalmitamidu, yra gerai žinomas ir naudojamas dėl savo vaidmens kovojant su skausmu ir uždegimu. Taip pat yra duomenų apie palmitoiletiolalamidą svorio netekimas nauda.

Kaip veikia palmitoilentanolamidas (PEA)?

Palmitoietiletanolamidas (PEA), atlikdamas savo funkcijas, pasižymi didžiuliais veikimo mechanizmais, tokiais kaip;

  • PEA paprastai nukreiptas į PPAR-α receptorius (peroksisomų proliferatorių suaktyvintą alfa receptorių). PPAR-α yra receptorius, veikiantis kaip priešuždegiminis agentas, taip pat padedantis deginant riebalus ir skatinti medžiagų apykaitą. Kai PEA jungiasi prie šio receptoriaus, jis padeda išvengti daugelio medžiagų, galinčių sukelti uždegimą, išsiskyrimo, taip pat genų, susijusių su uždegimu (Pro-uždegimo genai). Taigi tai padeda išvengti uždegimo ar jį sumažinti.
  • Palmitoietiletanolamidas taip pat netiesiogiai veikia kai kurių receptorių, tokių kaip kanabinoidiniai receptoriai, veiklą. PEA netiesiogiai stimuliuoja kanabinoidinius receptorius (CB1 ir CB2) veikdamas kaip fermentas (FAAH-riebalų rūgšties amido hidrolazė), dalyvaujantis kanabinoido anandamido skaidyme. Tai padeda pakelti anandamido lygį mūsų kūne, kuris yra atsakingas už atsipalaidavimą ir kovą su skausmu.

Kokie yra Palmitoylethanolamide (PEA) pranašumai?

Yra platus asortimentas palmitoiletonolamido nauda žinomas dėl savo gydomųjų savybių, įskaitant mažinantį jautrumą skausmui, kovojantį su uždegimu, priešepilepsinius vaistus ir neuroprotekciją.

Kai kurie pranešti apie palmitoiletiololamido pranašumus apima:

i. Palaiko smegenų sveikatą

Palmitoilentanolamido nauda stiprinant smegenų sveikatą yra susijusi su jo gebėjimu kovoti su nervų uždegimu, taip pat skatinti nervų ląstelių išgyvenimą. Tai labiau pastebima žmonėms, kenčiantiems nuo neurodegeneracinių sutrikimų ir insulto.

Pavyzdžiui, tyrime, kuriame dalyvavo 250 žmonių, patyrusių insultą, buvo nustatyta, kad palmitoiletanolamino amidas, vartojamas kartu su liuteolinu, pagerina atsigavimą. Buvo nustatyta, kad PEA pagerina atmintį, bendrą smegenų sveikatą ir kasdienį funkcionavimą. Šis poveikis palmitoiletananolamido milteliai buvo pastebėti praėjus 30 dienų po papildymo ir padidėjo dar vieną mėnesį.

ii. Atleiskite nuo daugybinio skausmo ir uždegimo

Mokslininkai pateikia nemažų palmitoiletanolamido skausmą malšinančių savybių įrodymų. Tiesą sakant, palmitoiletonolamidas siūlo įvairių tipų skausmo ir uždegimo skausmą malšinančius vaistus. Kai kurie tyrimai, įrodantys palmitoiletamanolamido skausmą malšinančias savybes, yra;

Tyrime, kuriame dalyvavo gyvūnai, palmitoieletanolamido papildas kartu su kvercetino buvo nustatyta, kad jis palengvina sąnarių skausmą, taip pat pagerina sąnario funkcionavimą ir apsaugo kremzlę nuo pažeidimų.

Kai kurie preliminarūs tyrimai rodo, kad PEA gali padėti sumažinti nervų skausmus diabetu sergantiems pacientams (diabetinė neuropatija).

Kitame tyrime, kuriame dalyvavo 12 žmonių, buvo nustatyta, kad palmitoiletanolamido 300 ir 1,200 mg per parą dozės, vartojamos maždaug 3–8 savaites, sumažina lėtinio ir neuropatinio skausmo intensyvumą.

Atlikus 80 pacientų, kenčiančių nuo fibromialgijos sindromo, tyrimą nustatyta, kad PEA kartu su kitais vaistais nuo sutrikimo gali sumažinti skausmą.

Be to, keli kiti tyrimai rodo palmitoileplenolamido skausmo malšinimo galimybes, įskaitant dubens skausmą, sėdmenų skausmą, nugaros ir vėžio skausmus.

iii. Padeda sumažinti depresijos simptomus

PEA netiesiogiai daro įtaką receptoriams, atsakingiems už nuotaiką. Kai kurie tyrimai rodo palmitoiletanolamino amidą nerimo palengvėjimas kaip pagrindinį vaidmenį kovojant su depresija.

Tyrime, kuriame dalyvavo 58 pacientai, sergantys depresija, nustatyta, kad palmitoiletanolamino amidas po 1200 mg per parą kartu su antidepresantais (citalopramu), vartojamais 6 savaites, žymiai pagerino nuotaiką ir bendruosius depresijos simptomus.

Palmitoiletanolamidas

iv. Tai palengvina peršalimą

Palmitoilentanolamidas yra naudingas kovojant su peršalimu, nes jis sunaikina virusą, atsakingą už peršalimą (gripo virusą). Keista, kad peršalimas yra plačiai paplitęs ir paveikia beveik visus, ypač turinčius silpną imunitetą.

Tyrimas, kuriame dalyvavo 900 jaunų kareivių, parodė, kad palmitoiletanolamido 1200 mg per parą dozė sutrumpino laiką, kurį dalyvis išgydė nuo peršalimo, ir taip pat simptomus, tokius kaip galvos skausmas, karščiavimas ir gerklės skausmas.

v. Mažina insulinės (išsėtinės) sklerozės simptomus

Turėdamas įrodytas palmitoiletanolamido priešuždegimines savybes, PEA neabejotinai tinka išsėtinei sklerozei gydyti.

Tyrime, kuriame dalyvavo 29 pacientai, sergantys išsivysčiusia išsėtine skleroze, nustatyta, kad PEA pridedant prie standartinės interferono IFN-β1a dozės, sumažina skausmą ir pagerina pacientų gyvenimo kokybę.

Kiti palmitoiletamanolamido pranašumai yra;

  • Naudinga jūsų akims
  • Skatina širdies sveikatą

Ar gali Palmitoylethanolamide (PEA) milteliai padėti numesti svorio?

Taip, Palmitoylethanolamide milteliai suteikia daugybę svorio metimo privalumų. Čia yra keletas palmitoieletanolamido svorio praradimo privalumų;

i.Palmitoylethanolamide gerina medžiagų apykaitą

Palmitoiletamanolamidas (PEA) gali prisijungti prie PPAR-α, receptorių, atsakingo už metabolizmą, apetitą, svorio metimą ir riebalų deginimą. Suaktyvinus PPAR-α receptorius, jaučiate aukštą energijos lygį, kuris padeda kūnui sudeginti daugiau riebalų todėl jūs prarasite svorį.

ii.Palmitoiletanolaminidas gali sumažinti jūsų apetitą

Palmitoilentanolamido svorio metimo galimybė įrodyta jo gebėjimu paveikti jūsų apetitą. Panašiai kaip medžiagų apykaitos gerinimas, kai aktyvuojamas PPAR-α receptoriai, valgant atsiranda pilnumo jausmas, taigi galite kontroliuoti suvartojamų kalorijų kiekį.

Be to, PEA yra laikomi riebiųjų rūgščių etanolamidais, kurie vaidina pagrindinį vaidmenį maitinantis. Tyrimo metu, kai žiurkės, kurių kūno sudėjimas padidėjo per daug, buvo padidintos, kai 30 savaitės 5 mg / kg kūno svorio PEA papildas žymiai sumažino jų suvartojamo maisto kiekį, riebalų masę ir atitinkamai kūno svorį.

iii.Palmitoiletamanolamido priešuždegiminis poveikis mankštos metu

Dėl per didelio svorio treniruotėse ir po jų gali atsirasti skausmas ir uždegimas. Na, PEA papildas galėtų padėti to išvengti skatinant anti-uždegiminių PPAR-α receptoriaus aktyvumas. Palmitoiletanolaminidas taip pat gali slopinti uždegiminių fermentų išsiskyrimą žmogaus riebaliniuose audiniuose.

Palmitoiletanolamidas

Kas turėtų vartoti Palmitoylethanolamide (PEA) papildą?

„Palmitoylethanolamide“ (PEA) papildas tinkamas visiems, kenčiantiems nuo nepageidaujamo skausmo ar uždegimo, taip pat tiems, kurie domisi svorio metimu, nesvarbu, ar vartojate vaistus, ar ne. Buvo pastebėta, kad PEA padidina kitų vaistų efektyvumą. Tai galimybė tiems, kurie neranda palengvėjimo vartodami paskirtus skausmą malšinančius vaistus.

Palmitoylethanolamide nerimo palengvinimas yra puikus požymis, kurį rizikuoja patirti depresija arba kenčia nuo depresijos, turėtų vartoti PEA.

Be to, būtų galima pasisavinti daugiau PEA iš papildų, nes gamintojai ieško tokių preparatų, kurie padidintų palmitoiletanolamino amidą jūsų organizme.

Ar yra šalutinis poveikis?

Palmitoilentanolamidas nėra toksiškas, nes jis taip pat natūraliai gaminamas jūsų kūne. Nebuvo pranešta apie nepageidaujamą palmitoiletanolamino amidido poveikį, taip pat apie nepageidaujamą sąveiką su kitais vaistais.

Tačiau kai kurie vartotojai, vartoję PEA papildą, retai pranešė apie lengvą palmitoiletanolamino amidą, pvz., Skrandžio sutrikimą, lengvą viduriavimą ir diskomfortą žarnyne.

Kaip vartoti Palmitoylethanolamide (PEA) papildą?

Nors, be kitų privalumų, pabrėžėme palmitoiletanolamido priešuždegiminį pranašumą, verta atkreipti jūsų dėmesį į daugiau faktų apie PEA. PEA susidaro didelėse dalelėse ir netirpsta vandenyje, todėl palmitoiletiolamoido biologinis prieinamumas ir absorbcija yra ribotas.

Tačiau gera žinia yra ta, kad gamintojai taiko vaistus, kurie padidina palmitoiletamanolamido biologinį prieinamumą, kad jūsų kūnas būtų kuo geriau panaudotas. Dėl šių, PEA papildai tiekiami kapsulių, tablečių, miltelių pavidalu ir net kaip teminiai kremai.

Geriausiems rezultatams gauti būtų rekomenduojamas geriamasis papildas kartu su vietiniu kremu PEA. Rekomenduojama 1200 mg palmitoiletananolamido dozė, vartojama po 1 kapsulę (4 dozės) tris kartus per dieną 2–3 mėnesius kartu su vietiniu kremu.

Palmitoylethanolamide (PEA) ir Anandamide

Palmitoiletananolamidas ir anandamidas yra glaudžiai susiję, nes jie abu yra organizme gaminami endogeniniai riebiųjų rūgščių amidai.

PEA ir Anandamidas Manoma, kad jie turi sinergetinį poveikį gydant skausmą, taip pat sustiprina naudojamus skausmą malšinančius vaistus.

Juos taip pat suskaido riebalų rūgščių hidrolazės fermentas organizme, taigi poveikis, pasiektas naudojant kartu, yra didesnis nei naudojant atskirai.

Palmitoiletananolamidas VS Feniletilaminas

Fenetilaminas yra cheminė medžiaga, kurią natūraliai gamina organizmas. Jis plačiai naudojamas norint pagerinti sportinius rezultatus, taip pat gali padėti palengvinti depresiją, padėti numesti svorio ir pagerinti nuotaiką.

Kita vertus, palmitoiletanolamonidas yra riebalų rūgšties amidas, kuris yra žinomas kaip skausmas ir uždegimas.

Šie du junginiai nėra susiję. Vienintelis dalykas, kuris juos sieja, yra tai, kad jie abu yra sutrumpinti kaip PEA.

Palmitoiletanolamidas

BĮK ir PEA

CBD (kanabidiolis) yra junginiai, ekstrahuojami iš kanapių ir marihuanos. Nors kūnas gamina kanabinoidus natūraliai, CBD buvo papildytas, kad būtų patenkintas poreikis.

Kanabinoidai yra organizme gaminami biologiškai aktyvūs chemikalai, atsakingi už atmintį, skausmą, apetitą ir judėjimą. Mokslininkai spėja, kad kanabinoidai gali būti naudingi mažinant uždegimą ir nerimą, naikinant vėžio ląsteles, siūlant atsipalaiduoti raumenis, taip pat didinant apetitą.

PEA yra riebalų rūgšties amidas, taip pat gaminamas kūne ir gali būti vadinamas kanabimimetiku. Tai reiškia, kad jis imituoja CBD darbus jūsų kūne.

Tiek CBD, tiek PEA veikia netiesiogiai, slopindami riebiųjų rūgščių amido hidrolazę (FAAH), kuri paprastai anandamidą skaido ir silpnina. Tai lemia aukštą anandamido kiekį. Anandamidas vaidina svarbų vaidmenį nuotaikoje ir motyvacijoje. Padidėjęs anandamido kiekis teigiamai veikia endokannabinoidų sistemą.

PEA įgijo populiarumą ir konkuruoja su CBD. PEA yra laikoma saugia CBD alternatyva dėl teisinių problemų, su kuriomis ji susiduria, taip pat dėl ​​to, kad dauguma žmonių negali toleruoti aukšto „akmens“ lygio, kuris kyla kartu su CBD.

Be to, PEA yra daug pigesnis nei CBD. Tačiau PEA gali būti naudojamas kartu su CBD sinergetiniam efektui pasiekti.

DUK

i. Kiek laiko trunka žirnis?

Na, PEA nėra „stebuklingas priedas“, kaip ir daugelis papildų, kurie veikia iškart. Reikia tikėtis, kad skausmas palengvės per 2–6 savaites, o maksimali nauda bus pasiekta net 3 mėnesius po jo vartojimo.

ii. Ar Palmitoylethanolamide yra kanabinoidas?

PEA nėra grupuojamas kaip kanabinoidas. Jis veikia netiesiogiai, aktyvuodamas kanabinoidinius receptorius (CB1 ir CB2). Įdomu tai, kad PEA pasižymi sinergetiniu poveikiu su kanabinoidais.

iii. Ar žirnių papildas yra saugus?

PEA papildas laikomas saugiu. Apie nepageidaujamą palmitoiletamanolamido šalutinį poveikį nepastebėta. Tačiau retais atvejais PEA vartotojai praneša apie lengvą šalutinį poveikį, įskaitant lengvą viduriavimą, skrandžio sunkumą ir žarnyno problemas.

Visada patartina pasikonsultuoti su savo gydytoju ir plačiau ištirti tam tikrą papildą, prieš pradedant jį vertinti kaip savo dietos dalį.

iv. Iš ko gaunamas PEA?

PEA natūraliai gaminasi mūsų kūne, taip pat gyvūnai ir augalai. Tačiau žmonėms, kenčiantiems nuo lėtinio skausmo ar uždegimo, PEA atsiranda nepakankamai, todėl reikia PEA papildų.

Palmitoiletiolamolamidas gali būti gaunamas iš baltymų, kuriuose gausu baltymų, tokių kaip pienas, mėsa, sojos pupelės, sojos lecitinas, žemės riešutai ir sodo žirniai. Tačiau iš maisto šaltinių gaunamo PEA yra nedaug. Tai priverčia palmitoiletonolamido tūris produkcija, būtina šiam mitybos poreikiui patenkinti.

V. Kur nusipirkti Palmitoylethanolamide (PEA) milteliai?

Esame įdomioje epochoje, kai internetinės parduotuvės tapo vieno langelio principu aprėpiančiam viskam, įskaitant didmeninius palmitoylethanolamide reikmenis. Jei manote, kad vartojate PEA, plačiai ištirkite legit palmitoylethanolamide papildų tyrimus gamintojai. Daugelis palmitoiletanolamido vartotojų jį perka iš internetinių parduotuvių ir turėtų apsvarstyti savo apžvalgas dėl geriausių PEA miltelių rinkoje.

Nuorodos
  1. Mattace Raso, G., Santoro, A., Russo, R., Simeoli, R., Paciello, O., Di Carlo, C., Diano, S., Calignano, A., ir Meli, R. (2014) . Palmitoilentanolamidas apsaugo nuo metabolizmo pokyčių ir atkuria leptino jautrumą žiurkėms, kurių kiaušidėse buvo kiaušialąstė. Endokrinologija, 155 (4), 1291–1301. doi.org/10.1210/en.2013-1823.
  2. „Beggiato Sarah“, TM (2019). Palmitoiletiololamidas (PEA) kaip potencialus terapinis agentas sergant Alzheimerio liga. „Frontiers in Pharmacology“, 821. doi: 10.3389 / fphar.2019.00821.
  3. „Coppola“, M. ir Mondola, R… (2014). Ar yra palmitoiletiolalamido vaidmuo gydant depresiją? Medicininės hipotezės. 82. 10.1016 / j.mehy.2013.12.016.
  4. De Gregorio, D., Manchia, M., Carpiniello, B., Valtorta, F., Nobile, M., Gobbi, G., & Comai, S. (2018). Palmitoiletanolamino (PEA) vaidmuo sergant depresija: vertimo įrodymas. Žurnalas „Affective Disorders“.doi: 10.1016 / j.jad.2018.10.117.
  5. RAW PALMITOYLETHANOLAMIDE milteliai (544-31-0)

turinys