Kas yra ličio orotatas?

Ličio orotatas yra junginys, susidedantis iš orotinės rūgšties (medžiagos, kurią organizmas gamina natūraliai) ir šarminio metalo, paprastai vadinamo ličiu. Ličio yra maisto racione esantis elementas, daugiausia daržovių ir grūdų.

Mes turime daugiau ličio orotato šaltinių, apie kuriuos vėliau aptarsime šiame straipsnyje. Štai kodėl ličio orotato papildas visada žinomas kaip „maistinis ličio“. Ličio orotatas yra populiarus maisto papildų rinkoje, nes yra laikomas natūraliu įvairių psichinės sveikatos ligų gydymu.

Kodėl ličio vadinamas vaistu?

Litis yra vadinamas vaistu, nes ličio junginiai, dar vadinamos ličio druskomis, iš esmės naudojamos kaip psichiatrinis vaistas. Jie iš esmės naudojami bipoliniams sutrikimams gydyti ir pagrindinėms depresinėms ligoms gydyti, kurios nepagerėja po antidepresantų vartojimo. Sergant šiomis ligomis, didelė ličio orotato dozė sumažina savižudybės riziką.

Kaip veikia ličio orotatas?

Ličio orotato veikimo mechanizmas

Šis orotuoti ingredientas yra labai svarbus, nes jis tiekia Ličio savo bioaktyvia forma, leidžiančia jūsų kūnui ją absorbuoti. Ličio orotato veikimo mechanizmas pasireiškia keliais lygmenimis - nuo mikroskopinio iki makroskopinio. Ličio orotatas moduliuoja gabaerginį neurotransmisiją ir dopaminerginį glutamaterginį poveikį.

Ličio orotatas taip pat parodė teigiamą neuroprotekcinį poveikį keliuose smegenų regionuose. Tai rodo pilkosios medžiagos tūrio pokyčiai. Ličio orotato papildas, turintis galimybę išsaugoti pilkąją medžiagą, suteikia tiek teigiamą neuroproliferacinį, tiek neuroprotekcinį poveikį.

Ličio orotatas taip pat moduliuoja neuromediatorius. Jis blokuoja sužadinančius neurotransmiterius, įskaitant glutamatą ir dopaminą, kartu skatindamas GABA tarpininkaujamą neurotransmisiją.

Ličio orotatas sukelia NMDA receptorių, kurie yra gliutamato receptorių potipis, reguliavimą. Liitis indukuoja NMDA receptorius, padidindamas glutamato prieinamumą postsinapsiniame neurone.

ličio orotatas-01

Dabartiniai ličio orotato tyrimai

Ličio orotatas, kurio stiprumas yra receptinis, laikomas stipriu neuroprotekciniu agentu. Jis plačiai tiriamas esant specifiniams neurodegeneraciniams sutrikimams, tokiems kaip Parkinsono liga, Alzheimerio liga ir ALS (amiotrofinė šoninė sklerozė). Įrodyta, kad ji gali sutrikdyti glikogeno sintazės kinazės-3, kuris yra esminis fermentas, sukeliantį neurofibrilinius raiščius ir amiloido plokšteles, susijusius su AD (Alzheimerio liga), vystymąsi.

Kokie yra ličio orotato pranašumai?

Žemiau aptariama keletas iš: ličio orotato nauda didelėmis ir mažomis dozėmis.

i. Demencijos ir Alzheimerio ligos gydymas

Didelė ličio orotato dozė - 10 μg / l vandens - sumažino demencijos procentą - 17 proc. Tačiau ličio orotato dozės nuo 5 iki 10 μg litre buvo susijusios su 22% demencijos padidėjimu. Tai rodo, kad ličio orotato dozė yra labai jautri ir jos teikiama nauda daugiausia priklausys nuo naudojamos dozės. Ličio orotato papildai taip pat teikia apsauginę reakciją į stresą ir apsaugą nuo neuroprotekcijos.

ii. Mažos ličio orotato dozės nuotaikai palaikyti

Labai mažos ličio dozės labai padeda spręsti sudėtingas nuotaikos problemas. Maža ličio orotato dozė yra pakankama, kad iš tikrųjų būtų lengviau gydyti depresiją. Palyginkime 150 mg dozę, kuri yra mažiausia, ir 900–1500 mg per dieną, kuri yra viena didžiausių ličio orotato dozių.

ličio orotatas-02

Jei sergate manijos depresija, turite vartoti didelę ličio orotato dozę, kad kraujyje būtų pakankamai. Ličio orotato kiekis kraujyje kiekvienam asmeniui labai skiriasi, todėl prieš pradedant vartoti dozę paprastai reikia atlikti keletą laboratorinių tyrimų.

Kaip įprasta procedūra, kai antidepresinis vaistas, skirtas pagrindinei depresijai gydyti, vienas pats nesuveikia, standartinis pasirinkimas yra mažų ličio dozių pridėjimas. Ši rutina yra įtraukta į tarptautines depresijos gydymo gaires.

iii. Mažos ličio orotato dozės apsaugo nuo savižudybės

Ličio visada yra įvairių pasaulio šalių vandenyje. Keista, bet tuose miestuose savižudybių rodikliai yra palyginti mažesni nei kaimyniniuose miestuose, kurių vandenyje nėra ličio arba jo yra mažai. Remiantis atliktais tyrimais, kuo didesnis ličio kiekis, tuo mažesnis savižudybių dažnis.

Naudodami ličio orotato papildą žmonės gali įpilti šiek tiek ličio į savo geriamąjį vandenį, ir tai gali būti naudinga.

Ličio orotatas gydant neurologines sąlygas

Ličio orotatas gali būti naudojamas gydant įvairias neurologines ligas. Šios ligos apima demenciją, Alzheimerio, ADHD, ADD, agresyvų ir smurtinį elgesį.

Įvairūs tyrėjai išsiaiškino, kad ličio orotato skyrimas demencija sergantiems pacientams gali padėti išspręsti biologines ir elgesio problemas. Tai gali duoti teigiamų rezultatų ir Alzheimerio demencija sergantiems pacientams. Keliais tyrimais įrodyta, kad neuronai gyvi žmonėms ir gyvūnams. Didesnis dėmesys gali padėti ADD pacientams ir stabilizuoti ADHD turinčius pacientus.

iv. Ličio orotato smegenų teigiamas poveikis

Vienas iš svarbiausių ličio orotato pranašumų yra tas, kad jis apsaugo smegenis gaminant naujas smegenų ląsteles ir apsaugo nuo smegenų ląstelių praradimo. Tai taip pat parodė, kad panaikina demenciją, Parkinsono ir Alzheimerio ligas.

Tyrimai su gyvūnais, tiriantys ličio orotato smegenų poveikį, parodė insultų ir trauminių smegenų traumų pagerėjimą. Tai taip pat gali būti naudinga kaip apsauginė priemonė nuo centrinės nervų sistemos pažeidimo, atsirandančio dėl Laimo ligos. Kitas ličio orotato poveikis smegenims yra:

  • Apsaugokite smegenis nuo smegenų susitraukimo.
  • Apsaugo smegenų ląsteles nuo toksinų ir infekcijų
  • Skatina naujų smegenų ląstelių augimą

v. Nerimo mažinimas nuo PTSS ir bipolinio sutrikimo valdymas

Žmonės, sergantys bipoliniu sutrikimu, gali vartoti ličio orotatą kartu su ličio vaistų receptais, kad sumažėtų simptomai. Rūgšties kiekis ličio orotate gali padidinti nustatyto ličio karbonato absorbciją. Ličio orotato papildas taip pat gali padėti sumažinti recepto versiją.

Ličio orotatas taip pat gali padėti tiems, kuriuos kankina didelis PTSS nerimas, ir gali padėti kaip stabilizatorius po panikos priepuolių.

matė. Ličio orotato ir alkoholio vartojimo valdymas

Kasdienis gydymas ličio orotatu padėjo narkomanams, norintiems atsisakyti alkoholio vartojimo. Taip pat yra ličio orotato naudos, padedančios kitiems priklausomybę sukeliantiems elgesio modeliams. Tam gali būti naudingi obsesiniai ir OKS sutrikimai. Ličio orotatas ir alkoholio vartojimo kontrolė buvo pagrindinė tyrimų sritis. Mokslininkai mano, kad ličio orotatas gali padėti susidoroti su reabilitacijos procesu, be konsultavimo terapijos.

ličio orotatas-03

vii. Mažos ličio orotato dozės gali sumažinti uždegimą

Sumažinti uždegimą yra vienas iš svarbiausių ličio orotato privalumų mūsų sveikatai. Šiomis dienomis mūsų aplinkoje ir mityboje yra daugiau toksinų nei bet kada anksčiau. Šie toksinai pakelia uždegimą, sukeliantį kelias ligas. Tyrimai parodė, kad ličio orotatas mažina uždegiminius baltymus, tuo pačiu didindamas priešuždegiminius baltymus.

Naujausiais tyrimais ličio orotatas parodė neuroprotekcinį poveikį nervų sistemos autoimunumui. Šis tyrimas su gyvūnais parodė, kad ličio organizmas slopina IFN-γ, kuris yra susijęs su AD (Alzheimerio liga), gamybą.

viii. Ličio orotato depresiją mažinantis poveikis

Mažos ličio dozės yra labai veiksmingos gydant depresiją. Daugelio tyrimų metu išsiaiškinta, kad mažos ličio orotato dozės yra tokios pat stiprios kaip ir didelės dozės, tačiau neturi jokio šalutinio poveikio.

Ličio orotato depresiją mažinantis poveikis yra susijęs su jo gebėjimu sustiprinti 5-HT neurotransmisijos („laimingo“ neurotransmiterio) receptorius. Šis poveikis stimuliuoja antidepresantų poveikį smegenyse, kovojant su depresija.

ix. Naudojama didelė ličio orotato dozė

Jau daugiau nei šimtmetį didelėmis ličio orotato dozėmis (paprastai 300–1200 + mg per parą) buvo naudojamasi farmakologinėmis dozėmis, norint išgydyti bipolinius sutrikimus ir kitus su nuotaika susijusius sutrikimus. Didelė ličio orotato dozė taip pat tiriama ir naudojama siekiant sumažinti demencijos, ALS ir Alzheimerio ligos progresavimą.

Kas galėtų apsvarstyti ličio orotatą?

Mažiausiai 3 ar daugiau žmonių grupių turėtų apsvarstyti ličio orotato vartojimą. Šias grupes sudaro:

1. Žmonės, kurių tėvai serga Alzheimerio demencija

Tikriausiai esate girdėję apie tyrimą, kuris įrodė, kad ličio vartojimas gali sumažinti Alzheimerio demencijos riziką. Jei turite tėvų, sergančių Alzheimerio liga, turėtumėte domėtis mažos rizikos žingsniu, kurį galėtumėte atlikti, ir tai galėtų sumažinti tikimybę pačiam susirgti šia liga.

Jei jūsų tėvai susirgo būdami jauni arba jau pastebėjote kai kuriuos atminties pablogėjimo požymius, galite jausti, kad neturite laiko laukti daugiau klinikinių tyrimų.

2. Žmonės, kurie kovojo su mintimis apie savižudybę

Žmonės, kurie kovojo su mintimis apie savižudybę, turėtų pagalvoti apie mažų ličio orotato papildų vartojimą, nes nedideli ličio kiekiai rajono vandens tiekime yra susiję su mažu savižudybių skaičiumi tose vietose. Galite apsvarstyti ličio orotatą, jei kada nors patyrėte minčių apie savižudybę ir jums reikia tam tikros pagalbos stresui pašalinti.

3. Žmonės, kenčiantys nuo nerimo

Ličio orotatas yra populiarus dėl teigiamo antipsichozinio poveikio pacientams, sergantiems bipoliu. Dėl šios priežasties tiriamas mažesnių ličio orotato dozių poveikis žmonėms, kenčiantiems nuo nerimo. Ličio orotatas įrodytas keliais tyrimais, siekiant nuraminti manijos elgesį, susijusį su (ADHD) dėmesio stokos sutrikimu, nerimu ir bipoliniu sutrikimu.

Net jei dauguma šių tyrimų apima kraštutinius atvejus ir visada naudoja ličio karbonatą, tai yra agresyvesnę ličio formą, pranešta, kad daugelis praktikų nerimui malšinti yra naudoję mažų dozių ličio orotatą.

ličio orotatas-04

4. Žmonės, norintys sustiprinti savo pažintinę funkciją

Ličio orotato smegenų poveikis yra tiesiog nuostabus. Įrodyta, kad mažos ličio orotato dozės yra apsauginės nuo nervų sistemos ir padidina pažinimą.

Vienas iš ličio orotato veikimo mechanizmų yra sustiprinti BDNF (smegenų išvestas neurotrofinis faktorius), kuris yra nepaprastai svarbus gerai smegenų funkcijai palaikyti. Ličio orotatas taip pat blokuoja glikogeno sintazės kinazės-3 veiksmą, susijusį su tarpląsteliniu signalizavimu.

Ličio orotatas taip pat mažina proapopotinių signalizacijos kelių, priklausomų nuo kalcio, stimuliaciją. Tai padeda sumažinti ląstelių žūtį. Ličio orotato ilgaamžiškumą taip pat palaiko jo gebėjimas sumažinti ląstelių žūtį.

Kur rasti ličio?

Ličio yra lengvas metalas, kuris yra labai reaktyvus ir natūraliai randamas per trumpą kiekį žmogaus kūne. Kiti ličio orotato šaltiniai yra šie:

  • Maisto papildai
  • Geriamasis vanduo
  • Grūdai
  • Garstyčių
  • Pistacijos
  • pieninė
  • Rusvieji dumbliai
  • žuvis
  • mėsa
  • Daržovės

Kiek laiko ličio orotatas užtrunka dirbti?

Paprastai ličio orotatas pradeda veikti po kelių savaičių. Jūsų sveikatos priežiūros specialistas paprašys atlikti kraujo tyrimus gydant ličio orotatu. Taip yra todėl, kad ličio orotatas gali paveikti skydliaukės ar inkstų veiklą, nes jis veikia geriausiai, jei ličio kiekis jūsų sistemoje palaikomas pastovus.

Kaip vartoti ličio orotato miltelius?

Kiek ličio orotato turėčiau paimti?

Kasdien ličio orotato dozė turėtų būti nuo 0.3 iki 5 miligramų. Šis ličio kiekis galėtų praktiškai apsaugoti jūsų smegenis.

Koks yra geriausias laikas vartoti ličio orotato papildus?

Ličio orotato tablečių papildus reikia vartoti vieną kartą per dieną naktį. Ličio skysti papildai paprastai geriami du kartus per dieną. Ličio orotato kiekį kraujyje reikia išgerti ne anksčiau kaip po penkių – septynių dienų nuo gydymo pradžios.

Kiek ličio orotato turėčiau vartoti sergant depresija?

Dažniausiai pakanka mažiausios ličio orotato dozės pagalba sergant depresija. Dėl to ličio orotatas gali būti vartojamas mažesnėmis dozėmis, tokiomis kaip 5 mg, užtikrinant nuostabius rezultatus ir be jokio ličio orotato šalutinio poveikio. Klinikinis tyrimas, apimantis 150 mg per parą ličio orotato dozę nuo keturių iki penkių kartų per savaitę, parodė depresijos ir manijos simptomų sumažėjimą depresija sergantiems pacientams.

Kiek laiko reikės vartoti ličio orotatą?

Ličio orotatas turėtų būti vartojamas mažiausiai šešis mėnesius, kai vartojama 150 mg per dieną. Atviras tyrimas, kuriame dalyvavo 42 pacientai, ištyrė ličio orotato, vartojamo per parą 150 mg per dieną, poveikį per 6 mėnesius. Tyrimas parodė, kad šio laikotarpio pakako ličio orotatui gydyti depresijai, alkoholizmui ir net migrenai.

ličio orotatas-05

Ličio orotato šalutinis poveikis ir sauga

Daugelio ličio orotato šalutinių reiškinių galima išvengti vartojant teisingą ličio dozę arba atidžiai stebint sveikatos priežiūros specialistui.

Kuo mažesnis aktyviojo ličio orotato kiekis papildyme, tuo labiau tikėtina, kad išvengsite galimo ličio orotato pavojaus.

Kai kurie žmonės, vartoję papildą, patyrė šį ličio orotato šalutinį poveikį:

  • Galvos skausmai
  • Pykinimas
  • Drebėjimas (dažniausiai rankose)
  • vėmimas
  • Padidėjęs troškulys
  • Užkietėjimas
  • burnos džiūvimas
  • Padidėjęs šlapinimasis
  • skrandžio diskomfortas
  • Mieguistumas
  • Aknė
  • Viduriavimas
  • Jaučiamas šiek tiek atsijungęs.

Taip pat buvo pranešta, kad ličio orotatas sukelia svorio padidėjimą, kai jo vartojama dideliais kiekiais. Sumažinus dozę, šis ličio orotato šalutinis poveikis gali būti sumažintas arba sumažėjęs.

Klinikinės informacijos apie ličio orotato sąveiką su kitais vaistais yra labai mažai. Norint nustatyti ličio orotato sąveiką su kitais vaistais, reikės atlikti daugiau tyrimų su žmonėmis.

Ličio orotato ir ličio skirtumai

Ličio orotatas ir ličio skiriasi tuo, kad ličio orotatas yra papildas arba nereceptinis maisto produktas, susidedantis iš orotinės rūgšties ir ličio, o ličio - šarminio metalo. Orotinė rūgštis, kuri yra ličio orotato komponentas, organizme gaminama natūraliai. Orotinė rūgštis neaktyvi, tačiau naudojama šiame junginyje kaip aktyviojo komponento, kuris yra ličio, nešiklis. Kita vertus, ličio, kaip šarminio metalo, paprastai yra racione, daugiausia daržovėse ir grūduose. Ličio elemento yra ir mūsų geriamajame vandenyje. Iš esmės tai, kaip skiriasi ličio orotatas ir ličio.

Ličio orotatas ir ličio aspartatas

Ličio aspartatas yra dar vienas mažų dozių ličio būdas. Nors ličio orotatas yra parduodamas dėl ypatingo orotato gebėjimo tiekti ličio, kita vertus, aspartatas nėra laikomas specialiu. Aspartatas yra tik dar vienas jonas, nešantis ličio, kaip ir karbonato jonas, esantis įprastame ličio recepte.

Ličio aspartatą taip pat galite nusipirkti internetu. Po aspartato lapų ličio aspartato jonų organizme paliekama nedideliais kiekiais. Aspartatas, kaip ir karbonatas, yra saugus, nes tai yra aminorūgštis, kurią visą laiką vartojame baltymuose.

Kadangi nėra pakankamai klinikinių duomenų, kurie parodytų, koks yra ličio aspartato veiksmingumas, šiuo metu saugiausias būdas yra naudoti mažas ličio orotato dozes.

Ličio orotato DUK

-Ar vartoti ličio orotato papildą padidės svoris?

Teiginys, kad ličio orotatas sukelia svorio padidėjimą, iš dalies yra tiesa. Nors vartojant ličio orotatą yra galimybė priaugti svorio, šis šalutinis poveikis pasireiškia ne kiekvienam papildymą vartojančiam asmeniui.

-Kaip ličio orotatas veikia smegenis?

Įrodyta, kad ličio orotatas palaiko atmintį ir nuotaiką, tuo pačiu pagerindamas pažinimą ir bendrą smegenų sveikatą. Ličio orotatas taip pat apsaugo smegenų ląsteles nuo pažeidimų.

- Ar ličio orotatas padeda nuo nerimo?

Taip, ličio orotato milteliai daugelį metų buvo naudojami nerimui mažinti. Jis taip pat buvo labai efektyvus valdant nuotaikos svyravimus, dėmesio stokos sutrikimus, taip pat pyktį ir agresiją.

- Ar ličio orotatas verčia jus miegoti?

Ličio orotatas yra labai naudingas reguliuojant miego ir žadinimo ciklą. Tačiau didelės dozės gali sukelti mieguistumą, dėl kurio galite jaustis mieguisti.

- Ar ličio orotatas gali padėti depresijai?

Taip, ličio orotatas yra labai naudingas mažinant depresiją. Klinikiniai eksperimentai, kurių metu buvo vartojama ličio orotato 150 mg paros dozė nuo keturių iki penkių kartų per savaitę, parodė, kad pastebimai sumažėjo simptomai, susiję su depresija.

- Ar ličio orotatas veikia skydliaukę?

Mažos ličio orotato dozės nesukelia didelės rizikos skydliaukės veiklai. Bet šiek tiek didesnė ličio dozė gali sukelti skydliaukės sutrikimus arba per maža, vadinama hipotiroze, arba retais atvejais, per aukšta, vadinama hipertireoze. Dešimt procentų žmonių gali susirgti šia problema.

- Ar ličio orotato (LO) papildai yra saugūs visiems?

Vartojant mažomis dozėmis, ličio orotato (LO) papildai yra saugūs visiems. Visi atlikti klinikiniai tyrimai rodo, kad ličio orotato pavojai yra labai reti, o priedas yra labai efektyvus neuroprotekcijos funkcijos.

-Kas yra ličio orotato pusinės eliminacijos laikas?

Ličio orotato pusinės eliminacijos laikas yra 24 valandos.

- Kur įsigyti ličio orotato miltelių?

Galite pirkti ličio orotato milteliai internetu arba iš vietinių maisto produktų ir papildų parduotuvės. Jei norite pateikti ličio orotato miltelių tūrinį užsakymą, nedvejodami tai padarykite mūsų svetainėje. Esame patikimas ir patyręs ličio orotato miltelių tiekėjas, turintis galimybę pristatyti ličio orotato priedą į jūsų vietą.

Nuorodos]
  1. „Chiu CT“ ir „Chuang DM“. Ličio neuroprotekcinis poveikis esant centrinės nervų sistemos sutrikimams. Zhong Nan Da Xue Xue Bao Yi Xue Banas, 2011; 36 (6): 461-76.
  2. „Nunes“, MA ir kt., Lėtinis mikrodozės ličio gydymas užkerta kelią atminties praradimui ir neurohistopatologiniams pokyčiams transgeninio pelės Alzheimerio ligos modelyje. „PLoS One“, 2015. 10 (11): p.e0142267.
  3. Smithas, DF; Schou, M. (1979 m. Kovo mėn.). Inkstų funkcija ir ličio koncentracija žiurkėms, įšvirkštusioms ličio orotato arba ličio karbonato “. „Farmacijos ir farmakologijos žurnalas“. 31 (3): 161–163.
  4. Ina Bach; Otto Kumbergeris; Hubertas Schmidbauras (1990). „Orotate kompleksai. Ličio orotato (- I) monohidrato ir magnio bis [orotato (- I)] oktahidrato sintezė ir kristalų struktūra “. „Chemische Berichte“. 123 (12): 2267–2271.
  5. ličio orotatas

turinys